С тех пор как фолиевая кислота стала обязательным компонентом муки, макаронных и других изделий, количество детей, рожденных с пороками сердца, существенно сократилось.

Ежедневный 20-минутный массаж спины облегчает боль после полостных операций и может служить хорошим дополнением к обезболивающим препаратам, сообщает журнал Archives of Surgery.

В журнал Американской ассоциации сердца опубликовано сообщение о том, что интенсивные, сжигающие много калорий нагрузки, влияют на сердце лучше, чем специальная программа упражнений.

Ученые из университета Британской Колумбии определили, что мечты стимулируют активность мозга сильнее, чем размышления. Зоны мозга, связанные с решением сложных задач, начинают работать именно при полете фантазии.

Ви регулярно тренуєтеся, але, здається, вага нікуди не йде? Ви не одні! Щоб підвищити свої шанси на успіх в боротьбі із зайвими кілограмами, спробуйте ці три фітнес – стратегії:

Многие специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

Используя магнитно-резонансную визуализацию, ученые доказали роль медитации в изменении структуры мозга, о чем сообщили журналу «NeuroImage». Медитация увеличила размеры гиппокампа и области фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины — зоны, отвечающие за регулированием эмоций.

Сегодня на забывчивость жалуются все: и пожилые, и молодые. Есть ли верные средства от «дырявой» головы?

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение — жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза.

Из надписей на сигаретных пачках многие знают, что курение может привести к раку, но не все знают, насколько это реально.