Протестировав полезные свойства оливкового масла, диетологи пришли к выводу: в нём содержатся полифенолы лигнин и секоридоиды, которые резко подавляют высокую активность гена рака HER2, присутствующего при развитии рака молочных желез.

Завершается зима, а значит, на нас "наступает" авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. Удар по глазам, волосам, коже, желудку, суставам...

Чрезвычайно распространенная ситуация: человек соблюдает диету, много занимается физическими упражнениями, одним словом, всячески мучает себя, а результата нет. Почему? Ведущие диетологи всего мира бились над этим вопросом и, в конце концов, определили восемь вредных привычек, мешающих человеку избавиться от лишних килограммов. Посмотрите, не страдаете ли чем-то подобным и вы. Как утверждают те же специалисты, отказ от хотя бы одной такой привычки – это минус 500 килокалорий в день, а это равняется двум килограммам в месяц.

Сегодня мы поговорим о том, что надо делать взрослому человеку при появлении небольших нарушений в осанке. Такая ситуация может возникать в связи с условиями на работе, привычками или каким либо хобби. Например, на работе вследствие научно-технического прогресса появились компьютеры, и сотрудникам приходится несколько часов в день на них работать. В итоге у человека может формироваться сутулость, а если процесс пойдёт дальше то так называемая «круглая спина».

От всех напастей в нашем быту не убережешься, но знать о тех сигналах, которые подает нам организм при надвигающемся неблагополучии, будет очень полезно. Беда в том, что мало кто из нас подвергается регулярному медицинскому осмотру. Но предупреждающие сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела:

Здоровая осанка предопределяет деятельность всех жизненно важных систем организма.

Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим. Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться.

Витамины – важные, биологически активные органические соединения, обеспечивающие обмен веществ в организме. Физическая и умственная работоспособность человека напрямую зависит от витаминов. Витамины повышают устойчивость организма к разного рода заболеваниям и вполне могут рассматриваться как профилактическое средство.

Весной большинство покупателей традиционно отправляются в аптеки за… витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов полезных веществ им просто не выжить. Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

Всегда считалось, что язва желудка возникает на нервной почве, а гастрит - от неправильного и несистематического питания. Однако американские ученые пять лет назад смогли доказать, что виной всему вовсе не стресс и фаст-фуд. Как выяснилось, гастрит и прочие заболевания пищеварительной системы вызывают бактерии. Последние не только поражают слизистую, вызывая гастрит и впоследствии язву, - три процента больных эти злые микробы планомерно приводят к раку желудка. За это открытие американские ученые Джон Робин Уоррен и Барри Маршалл в 2005 году получили нобелевскую премию по медицине. Однако наладить методику лечения удалось лишь недавно.