Важно свести к минимуму внешние помехи, отвлекающие внимание. Поэтому желательно медитировать в относительно изолированном от шума, спокойном месте.

Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация успешно применяется для профилактики и лечения повышенного кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний. Она помогает избавиться от навязчивых состояний, тревожности, депрессии и повышенной агрессивности, улучшает концентрацию внимания

Медитация - термин, употребляемый на Западе и в России во многих смыслах, часто ошибочно. В йогической терминологии медитация - это весьма продвинутая практика, когда в сознании медитирующего остается только одна мысль, объект медитации.

Благодаря стимулирующему действию красный цвет рекомендуется использовать при болезнях, возникающих на фоне общего физического истощения и ослабленного иммунитета.

Цветотерапия это воздействие цвета на нашу психику.Цветотерапия имеет уникальные возможности. Эти возможности вы можете проверить прямо здесь и сейчас.Смотрите на картинки представленные ниже и вы убедитесь в этом. Выберете для себя картинку, которая Вам больше всего понравиться и смотрите на нее в течении нескольких минут. Можно включить музыку ( без слов), которая вам нравиться. Смотрите на картинку , погружайтесь в нее и расслабляйтесь.

При активной цветотерапии мы создаем голограмму - образ, насыщенный энергией цвета, мы даем подсознанию конкретное задание куда направить исцеляющую энергию

Вычисляем цвет жизненной цели, читаем его характеристику

Жизнь - энергия, а чакры - энергетические узлы. Вселенская жизненная сила циркулирует внутри нас и наполняет ощущением жизни. Чакры - это своего рода приемники и передатчики вселенской энергии. Каждая чакра работает на определенной вселенской частоте. Чакры взаимодействуют с электромагнитным полем и трансформируют его в энергию, наполняющую нас жизненной силой.

По этому методу может заниматься человек с любой чувствительностью. Если пульсация цвета не вызывает у вас ощущений, их можно постепенно развить, наблюдая цвет, ощущая, и представляя.

Техника медитации - алгоритм (последовательность действий) выполняя который происходит медитация! Нет единственной техники медитации, сколько есть людей, которые занимаются медитацией, столько и есть техник! Просто каждый медитирующий человек немного корректирует технику своей медитации.