Речь идет прежде всего о биотине. Его действие напоминает действие на организм эликсира молодости. По мнению экспертов, этот витамин является лидером среди витаминов, которые помогают сопротивляться старению. Этот витамин является одним из самых перспективных для омоложения организма. Ранее он был малоизвестен. Этот витамин также называют витамином Н, группы витаминов В. Белки, жиры и углеводы при помощи этого витамина быстро усваиваются в организме и превращаются в энергию. Вовсе не значит, что сорокалетняя женщина будет выглядеть 25-ти летняя. Однако он существенно улучшить работу большинства внутренних органов. Биотин стимулирует обмен веществ, уменьшает накопление вредного для организма холестерина. В совокупности с хромом витамин помогает регулировать сахар в крови. Под воздействием витамина, внешний вид существенно улучшается, особенно улучшается состояние волос и кожи. Где можно найти этот «эликсир молодости» На самом деле существует восемь различных форм биотина, которые можно встретить в чем угодно, но только один из них встречается естественным образом — в еде. Этот тип называется «D-биотин» и считается единственным типом, который обладает полным витаминным потенциалом. Это еще один пример того, почему всегда лучше получать витамины и минералы из реальных источников пищи, когда это возможно.

Источник: https://portalinet.ru/biotin-vitamin-dlya-podderzhaniya-molodosti/