Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
13.12.2019, 02:26
...
Главная Регистрация Вход



Меню сайта


Категории раздела
Наука и технологии [120]
Здоровье [49]
Космос [23]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поддержка сайта
Поддержать проект
R349764946339 Z776710836531 U111205547103
R244205892630
Z278803076766

Поделится


Главная » 2019 » Сентябрь » 25 » Как запустить систему самоочищения организма
Как запустить систему самоочищения организма
23:31

Каждое наше переедание и маленькие радости в виде вредной, но вкусной еды постепенно усиливают проблемы в нашем организме. Сильные отеки, апатия и лишний вес дают нам тревожный знак, что пора что-то делать. Если вовремя не среагировать на сигналы нашего тела, может нарушиться обмен веществ, что приведет к ожирению и многочисленным кожным заболеваниям. Поэтому нужно дать нашему телу отдых и помочь ему запустить системы самоочищения. Для этого есть несколько способов.

10-часовой сон

Хороший ночной сон – это самый действенный способ восстановить силы и оздоровить организм. Когда мы высыпаемся, уровень гормона стресса (кортизола) понижается, что хорошо отражается на настроении и фигуре. Чтобы сон был эффективным, нужно создать для этого хорошие условия. В спальне должно быть прохладно. Никакие посторонние шумы и блики света не должны мешать вашему отдыху. Лечь спать лучше всего не позже полуночи. 10 часов крепкого сна хорошо восстановят ресурсы и позволят телу очиститься от посторонних веществ.

Источник: https://portalinet.ru/kak-zapustit-sistemu-samoochishheniya-organizma/

Категория: Наука и технологии | Просмотров: 354 | Добавил: beautylife | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Твит-лента

Новости
[04.11.2019][Наука и технологии]
Вселенная исполняет все желания, ты только попроси (0)
[27.10.2019][Наука и технологии]
5 способов полезного использования Raspberry Pi (2)
[21.10.2019][Наука и технологии]
Российские учёные вырастили светящийся табак (0)
[17.10.2019][Наука и технологии]
Volvo Cars открывает новое семейство электромобилей моделью XC40 Recharge (0)
[15.10.2019][Здоровье]
Запрограммируй себя на успех (0)
[10.10.2019][Наука и технологии]
Грета Тунберг изменила описание профиля в Twitter после выступления Путина (0)
[10.10.2019][Здоровье]
Кокосовое масло, в чем его польза (0)
[10.10.2019][Наука и технологии]
Продление молодости и бессмертие: опыт ученых (0)
[10.10.2019][Наука и технологии]
Ученые нашли биомаркеры продления жизни (0)
[10.10.2019][Наука и технологии]
Голодание защищает от возрастных заболеваний. (0)

Форма входа


Календарь
«  Сентябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30


Copyright MyCorp © 2019