Например чечевица, фасоль, горох, и другие бобовые являются источниками белков и могут использоваться во множестве блюд.
Если в целях экономии покупать сухие бобы вместо консервированных, это избавит вас от консервантов и сохранит существенную сумму.

Старайтесь покупать не расфасованные, а развесные продукты: крупы, муку, сахар – это существенно дешевле и, кроме того, даёт возможность купить небольшое количество новой еды для пробы.

Вместо покупки печенья и пирожных научитесь делать домашнюю выпечку. Это настолько же полезней, насколько дешевле.

Предлагайте свои варианты, хитрости опытных хозяек.