Напрягает вот какая вещь - у меня хрустят коленки при приседаниях. Вроде, это связано с недостатком смазки в суставах.
В общем, кто-то делает суставные гимнастики или другие упражнения, для того, чтобы суставы правильно работали и не скрипели? Поделитесь соображениями, также неплохо услышать, из-за чего начинается такой вот скрип, и к чему может привести, если с ним не бороться.