Не будем отрицать того, что среди великого множества существующих в настоящее время косметологических процедур, одной из наиболее востребованных из их числа является стоунтерапия (или массаж камнями). Ознакомиться с этой процедурой можно практически в любом более-менее крупном и уважающем себя салоне красоты. Однако освоить технику стоунтерапии и применять ее в домашних условиях не составит особого труда - ведь значительную часть работы за Вас выполнят камни. Главное - не сомневаться в собственных силах, и тогда все получится! Тем более, что такая процедура предоставляет прекрасную возможность подправить здоровье и наполнить положительной энергией как собственный, так и организм партнера, а также способствует созданию романтической обстановки и значительно улучшает настроение. Для проведения сеанса стоунтерапии требуется не так уж много составляющих: массажное масло с тонизирующим или расслабляющим действием (либо любым другим – в зависимости от желаемого эффекта), 8 штучек гладких камней среднего размера, свободное время и, конечно же, партнер – тот, кто будет выступать в роли массажиста либо массажируемого. Что касается камней, то можно приобрести в косметических магазинах или SPA-салонах специальные наборы, предназначенные для проведения данной процедуры, либо использовать обычные речные или морские камушки (если таковые имеются). Сама же процедура стоунтерапии в домашних условиях выглядит следующим образом:
Камни помещаются в небольшую емкость, заливаются горячей или кипящей водой и оставляются в таком состоянии на некоторое время, достаточное для их прогревания. Далее, для того, чтобы нагретые камни как можно дольше не остывали и сохраняли тепло, необходимо обернуть их полотенцем. Массажируемая особа должна как можно удобнее устроиться на кушетке либо на полу, застеленном мягкой циновкой, в положении лежа на животе. Руки должны быть вытянутыми вдоль туловища ладонями кверху, под голову следует положить небольшую подушечку. Массажист смягчает свои руки массажным маслом и кладет по одному камню на каждую ладонь массажируемого и по одному камню – на подошвы его ног. Также необходимо уложить по камню по обе стороны от позвоночника в нижней части спины. Но ни в коем случае не на сам позвоночник! Оставшиеся два камня оставить завернутыми в полотенце для сохранения тепла. Легонько надавливая на камни, находящиеся в области позвоночника, массажист должен массировать спину пациента по направлению вверх и в стороны от позвонков в течение нескольких минут. Добравшись до шейной области, следует легкими круговыми движениями проработать мышцы шеи, а затем – мышцы, идущие от плечевых суставов к затылку. После этого необходимо аккуратно спуститься по линии рук - от плечевых суставов к кистям. Изъять камни, находящиеся на ладонях, и легонько растереть кисти массажируемого. Следует убрать камни, расположенные на подошвах ног массажируемой особы. Смягчив руки маслом, массажист берет в них еще один теплый камень. Используя ребро камня, он массирует стопу левой ноги: сначала плавными круговыми движениями, а затем несколько раз проводит ребром камня по всей стопе вверх–вниз. Такие же действия повторяются и для стопы правой ноги, используя при этом оставшийся теплый камень. Причем в отличии от спины, ступни можно массировать интенсивнее и с чуть большим нажимом. Далее следует слегка помассировать ложбинки, расположенные между пальцев обеих ног. По завершении слегка размять ступни массажируемой особы руками.
Главная 
Не будем отрицать того, что среди великого множества существующих в настоящее время косметологических процедур, одной из наиболее востребованных из их числа является стоунтерапия (или массаж камнями). Ознакомиться с этой процедурой можно практически в любом более-менее крупном и уважающем себя салоне красоты.