Когда говорят «африканские страсти», сразу становится ясно, что речь идет о неистовстве чувств и ярком этих чувств выражении. Понятие «африканское здоровье» более размытое. С одной стороны, нам, жителям средней полосы, непонятно, чем можно болеть там, где нет холодов. Ведь промозглая погода, сквозняки и бесконечные вирусы — прерогатива наших широт. С другой стороны, в жарком климате все инфекции распространяются с ужасающей быстротой, болезни Черного континента пугают всю планету, а местные жители не только прекрасно справляются с болезнями, но и пребывают в отменной физической форме. В чем секрет здоровья жителей самых жарких стран?

Чай или напиток жизни?

Название «Ройбуш» в переводе означает «красный куст». Местные жители обнаружили, что из тонких, игольчатых листьев красного кустарника можно приготовить вкусный и целебный напиток. Благодаря своим целебным свойствам ройбуш еще называют эликсиром бушменов. В нем содержится больше антиоксидантов, чем в зеленом чае, это самый мощный антиоксидант из существующих чайных напитков. Ройбуш полезен при лечении высокого кровяного давления, диабета, атеросклероза, аллергий, болезней печени и катаракты, оказывает помощь при бессоннице, ослабляет спазмы желудка и кишечных колик.

Фото Shutterstock

Многие врачи советуют употреблять его в качестве антидепрессанта. Он хорошо помогает при нервных расстройствах, переутомлении и головных болях. Из-за содержания глюкозы, чай не только прекрасно утоляет жажду, но и хорошо успокаивает, снимает чувство страха. Три чашки ройбуша покрывают одну треть ежедневной потребности человека в железе и фторе. Причем содержание в чае витамина С, меди, а также низкое содержание танина позволяют организму лучше усваивать железо и способствовать кроветворению. Поэтому ройбуш особо рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также спортсменам. Ройбуш содержит оптимальное соотношение натрия и калия. Утром ройбуш придаст уверенности и бодрости, днем поднимет настроение и избавит от стресса, а вечером поможет расслабиться и уснуть. Можно сказать, что ройбуш — это действительно удивительное открытие. Помимо той пользы, которую он приносит нашему организму, он также просто утоляет нашу жажду круглый год. Его сладковатый вкус позволяет нам ограничить потребление сахара, а отсутствие кофеина — избежать бессонницы и повышенного давления.

Алоэ — здоровье в листьях

Это растение, которое родом из Африки, можно встретить во многих домах. Алоэ известен как комнатная культура. У нас его называют столетником и разводят как комнатный цветок. Если у вас растет алоэ, значит, вы располагаете целой аптекой на подоконнике.

Фото Shutterstock

Установлено, что сок алоэ обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами в отношении ряда микробов. Сок алоэ применялся при печении ожогов, ран, воспалений, а также для смягчения и увлажнения кожи. Алоэ используют при лечении целого букета заболеваний, в число которых входит артрит, диабет, язва, экзема.

Сок свежих листьев применяется также при невралгиях, головных болях и других заболеваниях, а в смеси с медом и салом — для лечения туберкулеза; при плохом пищеварении и для регулирования менструаций — по 8−10 капель на прием. При порезе — разрежьте лист алоэ и прибинтуйте сочной стороной к ранке. Через пару часов порез, который обычно заживает 3 — 4 дня, уже затягивается.

Сок из алоэ получают из нижних и средних листьев, которые достигли 15 см длины, его растирают в ступке, или получают с помощью соковыжималки, терки, мясорубки. То, что отжалось, нужно отфильтровать через 4 слоя марли. Чтобы быстро избавиться от простуды, сок алоэ немного разбавьте водой и закапывайте в нос. Особенно полезны такие закапывания для детей. Для себя приготовьте такую смесь: 1 часть сока алоэ, 1 часть водки, 1 часть меда. Тщательно размешайте, пейте по столовой ложке — и не злоупотребляйте! Смесь долго может храниться в холодильнике.