Принято считать, что опасно повышенное давление, а когда оно понижено, никакого риска для жизни человека нет. Но это не совсем так. Конечно, от низкого давления еще никто не умирал, но все, кто сталкивался с гипотонией в жизни, знают, какая это неприятная штука. Кстати, гипотония, или пониженное давление, порой может проявлять себя и у, вполне, здоровых людей, если имеет место умственное или физическое переутомление.

Как понять, что у вас пониженное давление?

Очень просто. Общее самочувствие резко ухудшается, появляется головокружение, вялость, сонливость, но при этом вы раздражены, а если резко встаете с места - в глазах может темнеть. Самое интересное, что, если вы придете к врачу с подобными жалобами, больничный вам не дадут. Гипотония не считается болезнью. Но все - же бороться с ней можно и нужно.

Хорошим народным средством от пониженного давления считается татарник колючий.

Моя бабушка страдала от пониженного давления и когда чувствовала себя неважно, брала 20 г сухих цветочных корзинок и листочков татарника, заливала их стаканом воды, а затем ставила на огонь. Варить отвар нужно 10 минут на медленном огоньке, а затем плиту выключить, кастрюлю накрыть крышкой и укутать на полчаса. После этого то, что получилось процедить и пить 3-4 раза в день по 1 столовой ложке. Довольно быстро вы заметите результат - сил станет больше, и с давление повысится. В этом рецепте также можно использовать одни листочки татарника.

Лимонник поможет при пониженном давлении

Понадобится настойка этого растения, она бывает в аптеке. Ее следует принимать при пониженном давлении по 20-30 капель дважды в день. Первый прием делайте натощак, до завтрака. А затем – за полчаса до еды. Не забывайте разводить капли водой - на один прием одна столовая ложка. Лимонник стимулирует нервную систему, способствует более быстрому восстановлению сил при физическом и умственном переутомлении.

Лечение пониженного давления травами

Наверняка каждому приходилось видеть красивые желтые цветочки, которые, если к ним прикоснуться, шелестят, словно сухие. Это цмин песчаный или бессмертник - совершенно незаменимое средство для тех, кто страдает от пониженного давления. Возьмите 10 г цветков бессмертника, залейте их стаканом кипятка и оставьте для настаивания на 30-40 минут, после чего процедите. Пейте средство по половине стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Ну и последнее средство, которое можно еще посоветовать при пониженном давлении — листья копытня европейского. Настой из них усиливает деятельность сердца, не сбивая ритма, сужает сосуды и поднимает общий тонус организма. Для получения эффекта нужен всего 1 г настоя или же половина чайной ложечки. Принимать его следует 3-4 раза в день. Но при этом знайте, что беременным копытень пить нельзя, ни в коем случае, иначе может открыться кровотечение.

Помимо всего сказанного, помните, что нужно восстанавливать тонус сосудов и организма в целом. При пониженном давлении необходимо выполнять такие процедуры, как обливания холодной водой по утрам и вечерам, пробежки, хороший сон — залог отличного самочувствия. Поэтому среди рабочей недели лучше ложиться спать всегда, вовремя и не доводить себя до физического, морального и умственного истощения.

Тонизирующим действием при пониженном давлении обладают многие растительные препараты – так называемые «народные средства», которые тоже могут помочь при гипертензии (гипотонии).

Среди них лучшим тонизирующим напитков является черный чай с добавлением настойки женьшеня, настойки аралии маньчжурской, экстракта левзеи (маральего корня) настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи, копеечника.

http://kopilkanm.ru