Близится сезон летних отпусков, и каждый из нас в духоте тесного офиса мечтает о свежем морском воздухе. И вот уже чудится ласковый шепот прибоя, громкие крики чаек, теплый бархатный песок, но мелкая неприятность в виде пары лишних килограммов может разрушить эту безмятежную картину. Однако не стоит отчаиваться, ведь замечательная грейпфрутово-яичная диета позволит сбросить более 5 кг всего за пять дней без утомительных физических нагрузок и изматывающего чувства голода.

Основу диеты составляют куриные яйца и грейпфрут. Питательные яйца благотворно влияют на весь организм, а богатый витаминами грейпфрут содержит ферменты, активизирующие процесс сжигания жиров. На весь курс понадобится 15 яиц и 15 грейпфрутов – по 3 яйца и грейпфрута ежедневно. В течение дня можно употреблять неограниченное количество жидкости: воды, чая или кофе без сахара. Запомнить последовательность употребления продуктов будет несложно.

Рано утром следует сварить и съесть одно яйцо. Можно запить его чаем, кофе или водой. До конца непроснувшийся организм с утра не требует много еды, поэтому одного яйца с кружкой горячего напитка будет достаточно. Ближе к обеду появится стойкое желание что-нибудь добавить к давно позабытому одинокому яйцу, вот тут-то и пригодится грейпфрут. Он одновременно утолит и жажду, и голод, после чего некоторое время можно будет спокойно заниматься делами, не думая о еде. Вечером, когда голод по-настоящему заявит о себе, можно будет съесть оставшиеся 2 яйца и 2 грейпфрута. Первые результаты этой несложной диеты не заставят себя долго ждать, и уже утром следующего дня стрелка весов вас приятно удивит.