Итак, вот и наступил этот день –  18 – ый день лечебного голодания на воде!

И сегодня пришло время подводить итоги, делать выводы и разбивать в прах все общественные стереотипы, которые стали бичом нашего времени и против которых я всю жизнь вела борьбу и теперь уж точно продолжу начатое дело. 

Голодание…

Прежде чем приступить к этой  чудесной методике, я изучила много литературы об исторических фактах, религиозных концепциях, книги о видовом питании, вегетарианстве, сыроедении, таких авторов как Шаталова, Шелтон, Войтович, Поль Брег – особенно мне понравился. Признаюсь, что познавая эти истины, далеко  не всё ещё смогла принять и в некоторых вещах вступаю в противоречия сама с собой в поиске ответов и объяснение в возникающих спорных для меня вопросах, но тем самым всё глубже внедряюсь в эти учения. 

После внутренних бесед я  столкнулась с противоборством во внешней среде. Изучая статьи в Интернете люди, конечно, разделились на тех кто «За» (собственно люди получившие такой опыт и  их последователи) и тех, кто «против» (в основном врачи с их таблетками и т.д.), что опять подвергало меня некоторым сомнениям, и вынуждало всё больше взывать к своей интуиции, чтобы именно она подсказало мне, что полезно для меня, а что нет. 

Когда я всё – таки поверила в эту методику каждой клеточкой своего организма и сознания и твёрдо решила не бросать начатое, и идти до конца, слушая только свой внутренний голос и больше никого. Мне пришлось проявить жестокость по отношению к близким и друзьям. Конечно, они ничего не знали об этих учениях тем более что все вокруг твердят, что нужно есть мяса – как самый первый источник белка «ведь без мяса человек ослабнет всё у него разрушиться», а голодать это же вообще безумие, человек не может обходится без еды, мол смерть наступит мгновенно. Со всех сторон на меня было страшное давление такими фразами как «Ты испортишь себе желудок, ты заболеешь, ты станешь страшной, тебя придется вести в больницу» некоторые собирались это даже 
сделать силой. Каждый день я слышала о том, что я превратилась в скелета, что у  меня провалились щеки, что кожа стала бледной, что синяки под глазами. Не на кого, я зла не держу, всех понимаю, они за меня переживали и волновались. Дорогие  мои, простите меня, за то что в некоторых ситуация мне пришлось отвечать грубо, но я не могла допустить того, что бы кто-то помешал процессу и подорвал мою веру в тот, великий подарок, который мне сделало небо. С самого начала я была уверена, что всё это принесёт мне только благо. И таким образом сопротивление было сломлено, и закончилось фразой брошенной в мой адрес: «Да что с тобой связывать, ты ж упёртая, если что решила, тебя же с места не сдвинешь, пока своего не добьёшься». 

Я не хочу скрывать не от кого эту  систему напротив, я собираюсь делиться её со всеми, кто готов понять и принять это. Таким образом, я начала вести дневник голодания, описывая каждое изменение в своём состоянии, чтобы каждый желающий мог об этом прочитать. 

Начиная с первого дня ежедневного, утром и  вечером я осматривала свою кожу, вслушивалась в звуки пищеварительной системы, биение сердца, проверяла пульс при разных физических нагрузках, максимально пыталась ощутить самую незначительную боль или дискомфорт и при выявление чего-то  подозрительного, сразу обращалась к внутреннему голосу, задавая вопрос: « Что значит сердцебиение? Что значит отдышка? Что значит эта раздражительность? Почему снится каждую ночь этот сон? Какая причина того или иного явление? Опасно ли это для меня?» И я удивлялась тому, как быстро я получала подробный ответ индивидуальный для каждого вопроса. Например, отдышка, возникшая в первый кризис, означало, что организм переживает перестройку, сейчас нужно прилечь, молчать и посвятить всю энергии на внутреннюю поддержку. Сны означали, то, что  сила воли возрастает и даже в состоянии покоя организм показывает, какие меня ждут последствия, если я сорвусь на еду. Самое для меня страшное было – сыпь. В принципе про все другие появления в литературе было написано, но про сыпь говорилось мало. Тут у меня началась паника. Голос упорно твердил мне «Успокойся! 
Ведь сыпь началась внезапно, развивалась быстро, появилась в конкретном месте на уровне лёгких, которые у тебя были загрязнены. Ни одно кожное заболевание не развивается так быстро и не имеет такую симптоматику, разве, что крапивница, но если даже это она, значит ты освобождаешь от аллергии». Но здесь я проявила малодушие, голос  не смог призвать меня к спокойствию. И я позвонила наставнику, который в свою очередь в точности повторил слова моего внутреннего голоса. И тогда я собрала всю свою волю и сказала себе, что буду смиренно наблюдать и ждать. Открывая сейчас все карты, это единственная вещь, о которой я не писала в дневнике, понимая, каким гнётом со стороны окружающих это может мне грозить. Примерно на 12 – 14 день 
сыпь стала зудеть настолько невыносимо, что я корчилась в постели по ночам и   не могла спать, кожа стала красной, мне пришлось тщательно скрывать это всё под одеждой. Но я заметила странную вещь. Когда я выходила гулять, сыпь моментально переставала чесаться, возвращаясь домой я замечала, что она становилась бледнее, но ночью всё начиналось снова. Это было самое тяжелое, но я знала, что из меня выходят яды. Перетерпев, утром 15 дня я подошла к зеркалу и увидела, что кожа практически очистилась, начала шелушиться и слезать, не малую роль ещё конечно сыграл массаж, который значительно ускорил процессы очищения. 

На 16 – ый день случился второй кризис – слабость резко усилилась, и в этот момент голос мне первый раз наконец – таки сказал. «Ты могла бы голодать ещё, но сейчас этого не требуется, ещё пару дней и начинай выходить. Если будешь соблюдать весь год систему питания в соответствии с полученными знаниями, то если через год уже с лёгкость проголодаешь хоть целый месяц, если конечно в этом будет необходимость.»

Сейчас 18 дней и хоть это голодание для меня закончилось, впереди очень ответственный период. Теперь мне предстоит снова перестроить организм, но уже с внутреннего питания на внешнее и ещё неизвестно, что сложнее голодать или выходить с голода. Сегодня я первый раз попробовала выпить разбавленный морковный сок, к моему удивлению, того, что меня волновала не произошло. Я думала, что буду очень хотеть есть, но этот сок я вливаю в себя с трудом, а ведь его ещё нужно «пережёвывать», чтобы наладить выделение слюны, которое во время голодания очень резко сократилось за ненадобностью.

Так как выход из голода, период так же очень важный то я продолжаю вести свой дневник, так как уже сейчас ощущаю, что открою много необычного, как например, тот факт, что у меня обострились вкусовые рецепторы. Разбавленный морковный сок сейчас кажется мне самым сладким продуктом, который я когда-либо употребляла.

Подводя итоги. Мне очень понравилось голодать! За время голодания я с каждым ощущала как возрастает моя сила воли, отказываться от своих былых привычек это не так просто, но какое появляется внутри счастье, когда ты понимаешь, что освобождаешься от зависимости от тех или иных былых потребностей. Именно с каждым таким освобождением появляется чувство свободы и легкости, ощущается крепость духа и ясность сознания, а какие идеи начинаю приходить!! Ооо был период, когда я не успевала записывать поток мыслей о том, чего я никогда в жизни не изучала… Всё только начинается…

И в заключении. Если кто-то заинтересовался голоданием, самое главное это подготовка. Физическая – включает в себя, переход на растительную пищу хотя бы на некоторое время, короткие голодание, чтобы лучше понять свой организм и как он ведёт себя на воде, очистку печени, очистку желудка, и изучение специальной литературы.

Духовная – проработка своего сознание, во время голодание обязательно должна быть твёрдая вера в то, что всё это идёт на пользу, что это очищение и восстановление организм, что это не каторга, а прекрасный процесс, наполняющий радостью всё внутри.
Во время голодания очень важно единение сознания со своим телом, ведь именно внутренний голос в этот период становится первым советчиком и хранителем. И главный секрет )) Кто сказал, что во время голодания употребляется только вода? А вы знали, что человек из воздуха получает много питательных веществ? Поэтому во время такого очищения обязательно каждый день нужно бывать на воздухе, лучше всего гулять в парке, ну или там где машин не так много, чтобы воздух был чистым.
 

____________________

Сейчас 11-ый день восстановительного периода.

Как я писала в первый день я пила разбавленный морковный сок. Под вечер этот сок мне уже надоел и на следующий день, я уже перешла на мой самый любимый грейпфрутовый сок. На нём я могла сидеть сколько угодно. Есть мне не хотелось, наоборот лёгкость в организме так понравилось, что захотелось постоянно голодать.

На 3-ий день я натёрла на мелкой тёрке яблоко с морковкой и тщательно прожевывая, съедала это фруктово-овощное пюре.

На следующий день очень захотелось ананаса – пришлось купить. Ем его по сей день отреза по кружёчку, таким образом, одного ананаса мне хватает дней на пять.

На 4-ый же день я начала есть салат из помидоров, огурцов, зелени и капусты. Порция естественно небольшая.

На 5-ый день (взяв это за правило) натощак я выпиваю стакан теплой воды с добавлением чайной ложки натурального мёда. Я купила много маленьких баночек с разными сортами мёда и чередую его каждый день. И также добавила небольшую порцию каши, которую делаю так. Две столовые ложки овсяной муки, заливаю небольшим количеством тёплой воды, до консистенции сметаны, туда добавляю изюм, пару ягод фиников, чернослива и кураги и опять таки чайную ложку мёда. Также добавила орехи.

На 6-ой день уже сварила свекольник.

На этот же 6-ой день произошло великое событие, я блестяще сдала на отлично государственный экзамен, что является показателем того, что я умственная деятельность не пострадала, а скорее наоборот улучшилась память и способность концентрировать внимание.

Более того, я пошла сдавать анализа, чтоб уж окончательно развеять сомнения о вреде от голодания.

Клинический анализ крови – идеальный. Показатели гемоглобина не упали, не повысились, в общем, в полном порядке. В лаборатории, конечно, ахнули, когда я им рассказала, что голодала. Так же я сдала биохимию  - все показатели в норме за исключение белка, который немного понизился, но это меня не очень обеспокоило, потому что в принципе с учетом того, что 18 дней я была на воде, такое вполне могло случиться. Решила, что имеет смысл сдать биохимию ещё раз,  отследив тем самым, на сколько орехи помогают восстановить уровень белка.

Также я обследовала печень, поджелудочную железу и печень – всё чисто, всё в порядке.

Сделала функцию внешнего дыхания – по сравнению с предыдущим обследованием, дыхание стало лучше.

Теперь я продолжаю работать над собой. Очень увлеклась ведическими лекциями, которые читает Олег Геннадиевич Торсунов.

Теперь спать ложусь до полуночи, встаю рано около 6-7 часов (не всегда пока получается, но стараюсь) Утром и вечером стала читать молитвы, желать всем счастья (это уже из лекций Торсунова).

Сначала выпиваю воду с мёдом. Дальше в течение часа делаю физические упражнения.

Завтракаю не раньше 11 часов.

Первый приём – это фрукты, дальше спустя полчаса, каша, спустя час, полтора немного овощного супа с зеленью. Часов в пять вечера овощной салат и в шесть вечера немного орехов или тыквенных семечек. При этом, стараюсь выпивать около двух литров воды.

Очень захотела провести Великий пост по всем правилам, так что теперь настраиваюсь на это.

А вообще, чем больше слушаю теперь Торсунова, тем сильнее становится моё желание, познать истинные законы мироздания. Вспоминая теперь сколько боли, страдания принесла мне моя прошла жизнь, из-за того, что я жила как хотела ни в чём себе не отказывая, успела много нагрешить, сейчас я хочу всё изменить и постараться осознать как можно глубже именно то, как нужно жить правильно. Понять все причины и последствия болезней физических и духовновых. Я хочу понять всё это не на теории, а на практике, пропустив всё через себя.

Одна из тем, которая меня сейчас волнует, это семейные отношения, и то отсутствие нравственности, которое происходит в нашем обществе. Торсунов очень правильно говорит у нас не правильное понимание счастья. Знания  о семейной жизни о верности и уважении в семье искажены настолько, что мы сейчас и имеем, разводы, неполноценные семьи, брошенных детей. В ведических знания настолько всё разложено по полочкам, настолько понятно, если бы каждый человек изучал их и старался понять их и жить по ним, счастливых, здоровых и талантливых  людей стало бы гораздо больше.