Возможностей человеческого организма зачастую не хватает для борьбы с токсической агрессией окружающей среды. Разработан ряд методов, помогающих организму очищаться в домашних условиях.

1. Очистка кишечника должна предварять все другие мероприятия по очистке организма.

Элементами очистки являются и специальные процедуры, и специальный режим питания. Питание должно быть раздельным, белковые продукты должны употребляться отдельно от углеводных, с промежутком в два часа. И те и другие сочетаются с жирами, овощами и зеленью. Молочные продукты на период очистки не употреблять. Для повышения тонуса мышц кишечника, выработки ферментов и всасывающей способности слизистой предпочтительны каши, черный хлеб, отруби, сырые овощи.

Традиционный и распространенный способ очистки в домашних условиях – клизмы. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Количество воды (кипяченной) – полтора-два литра. Для повышения эффективности процедуры можно добавить в воду половину чайной ложки тертого детского мыла. Вместо воды можно использовать отвары трав: одуванчика, календулы, ромашки, полыни.

Вместо клизмы допустимо один раз принять слабительное, такое как Фортранс, который по своей очищающей способности заменяет несколько клизм.

С удалением шлаковых отложений повышается всасывающая способность, повышается иммунитет. Восстановите микрофлору и дайте отдохнуть кишечнику после очистки с помощью двух-трех дневного голодания. Растительные слабительные (оливковое масло) для очищения кишечника можно каждое утро, натощак, принимать и внутрь. Теплый капустный рассол также действует послабляюще.

Весьма эффективна в виде растительного слабительного рябиновая настойка. Слоями, поочередно с сахаром заполнить промытыми ягодами литровую банку, укрыть верх банки марлей и держать на солнце, до полного растворения сахара. Затем поместить банку на три недели в темное место и сохранять там три недели, не допуская брожения. В снятый с осадка сироп добавляют спирт, 25 г на пол литра сиропа. Употреблять утром натощак, по столовой ложке. Очистка кишечника будет надежной и мягкой даже при сильных запорах.

Заварить в стакане кипятка чайную ложку семени льна, настоять пять часов и выпить настой вместе с семенами, лучше перед сном. ААА…  Расслабитесь уже утром.

Слабительный салат – «метелка»: шинкуют белокочанную капусту, натирают морковь, свеклу и черешковый сельдерей. Без соли и масла.

2. Очистка печени производится только после очистки кишечника и подготовительных мероприятий.

За неделю до дня чистки – перейти на вегетарианское питание, ежедневно – клизмы с соком одного лимона, вечером – ванна. В день чистки – утренняя клизма. Обедать легко, часто пить свежий сок из кислых яблок.

Приготовить стакан оливкового масла и стакан свежего выдавленного сока лимона. С семи часов вечера пить по два-три глотка масла, запивая соком, каждые четверть часа пока стаканы не опустошатся. Если подташнивает, снижайте количество жидкостей или увеличивайте промежуток между приемами.

Привяжите  через полотенце горячую грелку в район печени, ложитесь на правый бок, колени прижмите к животу.

Через пять часов снимайте грелку и ложитесь спать. Несколько раз за ночь вам придется посетить туалет, где можно будет воочию убедиться в наличии большого количества совершенно ненужных «составляющих» в вашем организме. На следующий день утром и вечером – клизмы. Таких чисток нужно провести еще три раза.

3. Очистка сосудов в организме человека – лекарственными травами

Составить смесь из цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек каждого по сто граммов. Сохранять в стеклянной емкости с крышкой. Столовую ложку сбора заваривать половиной литра кипятка,  четверть часа прогревать на водяной бане. Настой снять с осадка. Стакан настоя выпивать перед сном, предварительно добавив в него чайную ложку меда. То же утром, натощак, за четверть часа до завтрака. Пить ежедневно, пока не употребите весь заготовленный сбор.

Повторять курс каждые три года.

Чистую кожуру нескольких картофелин залить половиной литра воды, кипятить четверть часа на слабом огне,  остудить до чуть теплого, отфильтровать. Принимать по сто граммов за 30 минут  до еды в течение полумесяца.

Стакан семени укропа и две столовых ложки измельченного корня валерианы залить кипятком (~1500 мл) в термосе. Настаивать сутки. Отфильтровать, добавить пол-литра натурального меда, тщательно размешать. Принимать по столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды.