Самый простой и эффективный метод чистки печени в домашних условиях.
За 3 дня до очищения печени переходите преимущественно на растительную пищу. Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения чистки пейте много тёплой, даже горячей жидкости. С утра тепло оденьтесь, а во второй половине дня на правый бок приложите грелку (с горячей водой, электрогрелку). Держать её несколько часов, чтобы печень хорошо прогрелась.
Когда правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20.00) необходимо выпить 100-200 гр. растительного масла (лучше оливковое), подогретого до температуры тела, но чем теплее, тем лучше. Важно сделать это на пустой или почти пустой желудок, так масло подействует сильнее. Однако за 3-4 часа до приёма масла можно поесть растительной пищи. Пить масло можно небольшими порциями (чтобы не тошнило) и немного запивать приятным напитком. Ещё большего желчегонного эффекта можно добиться, если пить масло вперемешку с лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный кислый вкус усиливает выделение желчи.
Если нет хорошего масла или вам не под силу выпить его, то воспользуйтесь сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут. Затем можно ложиться или садиться и отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку. Через 2-3 часа после приёма масла, возможно и позже, начнётся извержение камней и нечистот (возможно, утром). Это выразится в мощном послаблении, и вы сможете увидеть всё «добро», нажитое с помощью неправильного образа жизни.
Первая еда после чистки печени должна состоять из большого количества свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень (свекольный, яблочный, морковный). После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какое-то время. Количество процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока печень не прекратит выбрасывать грязь. Можно проделать чистку 2, 3 и более раз, с интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж раз в неделю или месяц для профилактики.
Возможно, что некоторые камни в печени не выйдут сразу, а лишь изменят своё положение, и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно на другое. Если же у вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой посоветуйтесь с врачом.
Главная 
