Методы очищения на внутриклеточном уровне. Часть 4.
Схема очистки жидкостей организма (кровь, лимфа) с помощью бани.
С помощью бани (парной) можно существенно повысить уровень здоровья, омолодить и очистить организм. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина, падает содержание сахара в крови, уровень токсичного гомоцистеина, который активно провоцирует сердечно-сосудистые болезни. Показать полностью.. Это хорошая нагрузка на выносливость для сердечной мышцы. То есть, парная может тренировать сердце почти также, как иная аэробная нагрузка. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все отработанные вещества: шлаки, соли, радионуклиды и многое другое. Если значительно увеличить потоотделение, а, следовательно, и выброс вредных веществ и пополнять организм совершенно чистой водой, то все жидкости нашего тела (кровь, лимфа, клеточная жидкость) значительно очистятся.
Перед курсом банных процедур, начинайте ежедневно выполнять физические упражнения по 30 минут (как минимум). Лучше – работа для мышц с отягощениями, но возможен и бег, ходьба и т. д. Это приведёт к окислению шлаков как в клетках, так и в крови. Затем шлаки с лёгкостью будут выводиться. Чтобы растворить вредные вещества уже отложившиеся в клетках и сосудистом русле, принимайте свежевыжатые соки. К этому можно прибавить приём препаратов содержащих масло хвойных растений.
И, наконец, самое главное. Начинайте 2-3 раза в неделю посещать баню. Важно, чтобы во время парной, вы потеряли значительное количество жидкости. Вместе с ней Вы также потеряете большое количество вредных веществ. Однако вместе с потом из организма будут удаляться и некоторые необходимые вещества. Это в первую очередь разные минералы. Чтобы баня несла нам здоровье, необходимо восполнить потерянные минералы. Для восполнения лучше всего использовать хороший комплекс, который бы содержал все важнейшие для организма элементы (витамины, макро- и микроэлементы, травные экстракты и т.п.). Это позволит нам не только легче перенести достаточно большие нагрузки. Но и сделает банную процедуру более здоровой и эффективной.
Чтобы баня принесла больше здоровья, важно какой водой восполнять потерянную в парной жидкость. Если употреблять внутрь грязную водопроводную воду, то эффект от бани окажется смазанным. Поэтому, рекомендуется пить бутилированную воду, желательно из скважины или фильтрованную. Продолжительность банных оздоровительных (очистительных) процедур от 2 недель и более. Определитесь по самочувствию. Повторять банные циклы здоровья несколько раз в год.
С большой осторожностью к банным процедурам следует подходить людям с ослабленным здоровьем, со слабым сердцем и сосудами!
Главная 
