Магическое дыхание. Это упражнение я придумал сам много много лет назад. И сам дал ему название. И дело здесь не в авторстве. Просто его, возможно, больше нигде нет. В одно время я много работал в пограничных состояниях ума и основной проблемой для меня было то, что моя «точка сборки» или по другому «фокус» - жестко закреплена. Надо было придумать что-то такое, чтобы она двигалась, то есть усилием воли или желанием ее можно было сместить с насиженного места. Эту проблему я решил как раз за счет этого упражнения. Но оно оказалось и эффективным еще и в другом направлении, с которым не работает ни одно другое упражнение. Чтобы объяснить это, воспользуюсь сравнением. Человека можно рассматривать как энергетичный слоенный пирог. Главная проблема пирога в том, что один слой может оказаться жестким и перегруженным тяжелыми энергиями. И этот слой может нарушить взаимосвязи между остальными слоями. Ведь реального состояния энергий в организме мы не знаем и можем только гадать об этом или строить предположения. Кроме того этим способом можно воздействовать за счет дыхательного процесса как на любой слой в отдельности, так и на все сразу, что в конечном счете приводить оздоровлению всей энергетики всего организма. Опять же за счет этого упражнения можно легко и быстро входить в разные состояния, используя его как поезд, идущий в нужном направлении. Теперь о самом упражнении.
Базовый элемент этого упражнения задержка дыхания и концентрация. Выполняется сидя. При его выполнении допускается небольшой наклон головы вперед, что связано с более четкими ощущениями в области Центра Жизненности (Солнечное сплетение — это примерно там же). И так, делаем медленный вдох , закрываем глаза и с выдохом наклоняем голову немного вперед. В этот момент концентрируемся в области Солнечного сплетения. Концентрируемся в этой области для того, чтобы наша точка сборки в соответствии с нашей концентрацией приобрела направление и движение в это место. И так, пошел выдох, голова наклонена, концентрация ощущается. И вот здесь наступает главный момент. После выдоха делаем задержку и следим за собой. Примерно через 30 секунд появляется позыв начать вдох. Пошел импульс. Но мы не вдыхаем а ждем повторного сигнала, так как именно между первым и вторым позывом все и происходит. Организм немного паникует и точка сборки срывается с места. В этот момент ваша концентрация с места в физическом теле может мгновенно переместиться в энергетическое на самый тонкий уровень. В этот момент может активизироваться и нижняя чакра. Ваша задача — не издеваться над организмом, а начать МЕДЛЕННЫЙ,СПОКОЙНЫЙ вдох и из глубины своей концентрации за счет расширяющего эффекта вдоха, как бы выныривая наружу, вы начинаете вдох и стараетесь задеть этим процессом все свои уровни энергий, которые ощущаете при всплытии.
Как только вы усвоите технику, у вас не будет проблем с реальными ощущениями, которые вас поглотят целиком и полностью своей яркостью и эффективностью. Сделав с десяток циклов, вы можете подняться на ноги совсем другим человеком. В этом упражнении нет жестких правил и каждый может применять его по своему в соответствии со своими желаниями и возможностями. Можете даже дать этому упражнению другое название, которое вам ближе.
Главная 
