|
 С чем можно сочетать мантры
Мантры — это только часть комплексной системы оздоровления организма, которая возникла на Древнем Востоке. Но вот что хорошо — человеку вовсе не обязательно изучать философские и религиозные трактаты для того, чтобы на него подействовала повторяемая им мантра. С другой стороны, чем плохо воспользоваться мудростью древних, которые собрали в единое целое разные способы оздоровления души и тела?Существует множество инструментов, способных отрегулировать работу человеческого организма, при этом они друг друга не исключают, а, наоборот, прекрасно дополняют.
Цветотерапия
На способности клеток организма реагировать на проходящие через них колебания, о которой речь шла в предыдущей главе, основаны и некоторые другие естественные методики лечения. Например, цветотерапия. Свет и, соответственно, цвет — это тоже волны. Колебания, которые несут световые волны разных длин, не хуже звуковых вибраций могут «настраивать» работу клеток и органов нашего тела на здоровый лад.
Посмотрите, сколько разных цветов и оттенков окрашивают нашу жизнь! Зрение — это прекрасный проводник сигналов, которые нам посылают разные цвета. Так же как звук, они могут войти в резонанс с клетками нашего тела и настроить их на здоровую волну. При этом цвет и звук прекрасно друг друга поддерживают! То есть одновременное произнесение мантр и, например, цветовая визуализация могут дать результат гораздо более значительный, чем использование этих техник по отдельности.
Для ясности приведу пример. Обратимся к одной из универсальных и мощнейших мантр, которую выучили в самом начале, — к мантре ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.
Каждый слог слов, составляющих эту священную формулу, окрашен в свой цвет.
ОМ — заключающее в себе сущность всего, белого цвета, ведь именно белый — единство всех цветов сразу. Слог МА — синий, НИ — желтый, ПАД — зеленого цвета, ME (МЭ) — красного. Завершающее ХУМ принадлежит черному цвету.
Попробуйте одновременно с пропеванием этой мантры представлять те цвета, которые относятся к произносимым слогам, и как они переходят друг в друга. Такое использование радуги цвета поможет вам глубже погрузиться в океан жизненной энергии.
Дыхание
Если вы решите обратиться к другим методикам самолечения, обратите внимание на Пранаяму — искусство правильного дыхания. Пранаяма — упражнения, разработанные для овладения энергией. По представлениям практикующих йогическое учение, все в мире пропитано праной, то есть «первичной энергией». Это и физическая, и умственная, и интеллектуальная, и сексуальная, и духовная, и космическая энергия. Человек получает ее, вдыхая воздух.
Для того чтобы правильно поглощать и усваивать пра-ну, надо заниматься пранаямой, которая основана на сознательном продлении вдоха, задержки дыхания и выдоха. А уже при выдохе происходит выход «первичной энергии», которая отдала свой потенциал человеческому организму и поэтому не нужна.
В работе с мантрами пранаяма как минимум принесет чисто практическую пользу: научившись дышать медленно, задерживать дыхание, вам будет легче пропевать длинные мантры. Более того, к пране относятся все вибрирующие энергии, так что она напрямую связана с мантрами. Прана очищает каналы тонкого тела и поддерживает их в здоровом состоянии, предотвращает их разрушение.
Медитация
Ритуальная формула-мантра — составная часть классической медитации, эти два вида воздействия на тонкое тело очень тесно связаны. Ведь совершая джапу, человек очищает сознание, стремится к освобождению от сиюминутного, преходящего, а это прямая дорога к медитации. Широко используются мантры в медитациях, например, на цвет. Впрочем, тема медитации так широка, что требует отдельной книги.
Мудры
Мудры — это умение складывать пальцы в специальные комбинации и удерживать их в течение некоторого времени. Второе название этой техники — йога пальцев. Она основана на управлении энергетическими потоками, проходящими по каналам, расположенным в кистях рук. Одновременное произнесение мантр и удержание мудр позволяет многократно увеличить силу воздействия и того и другого.
Когда я села писать эту главу, позвонила моя старая подруга, чтобы поделиться новостями семейной жизни. Предыстория такая: муж ее давно мучился с почками — то ли пиелонефрит у него регулярно обострялся, то ли еще что — точно не известно. Сами понимаете, заставить мужчину пойти на обследование к врачу — дело тру дно выполнимо е. Терпел он, терпел, но в поликлинику идти наотрез отказывался — а вдруг, не дай бог, в больницу положат — короче, классический случай.
И вот пришла я как-то к этой подруге на день рождения, ну и за столом в женской компании заговорили, кто о чем: о работе да о доме, кто в бассейн ходить начал, кто ремонтом заняться собирается — по интересам, в общем. А когда тема для меня важна, я могу увлеченно об этом рассказывать. Так что муж подруги, который был единственным мужчиной в нашей компании, вынужден был прослушать целую лекцию о мантрах, мудрах и т. д. Он особо вроде не заинтересовался, но когда мы встретились в следующий раз, стал подробно расспрашивать о разных практиках. Я дала ему несколько советов, объяснила основные правила работы с энергией тонкого уровня, даже, кажется, книжечку какую-то посоветовала. Сказала и забыла — если честно, я была уверена, что это все праздное любопытство.
Вот, звонит мне та самая подруга и рассказывает, что муж на почки совершенно жаловаться перестал — никаких болей уже несколько месяцев. Завершила она свой рассказ так: «И на какие только чудеса мужик не способен, только бы с врачами не связываться!»
И не только
В джапа-медитациях можно использовать минералы, самоцветные и драгоценные камни. Каменная терапия — наука не менее древняя, чем другие методы естественного лечения.
Звук, цвет, осязание... что мы там еще забыли назвать? Ну, можно и нужно еще вспомнить про запахи. Подобранные со знанием дела курения для медитации или просто подходящее по сфере воздействия эфирное масло в аромалампе, зажженной во время чтения джапы, — хорошие «усилители» для вашего основного инструмен-. та лечения — то есть голоса.
Источник: http://land-of-spirit.ru/publ/75-1-0-678 |
Главная 
