Здоровье и долголетие немыслимо без обеспечения должного уровня безопасности!

Существует много различной литературы по безопасности. В этом же разделе книги, мы попытаемся ответить на самые общие вопросы по личной безопасности, которые помогут вам избежать распространенных ошибок и неприятностей.

* * *

Контактов с какими людьми следует избегать?

Ответ:

1. Неудачники. Они, как правило, озлоблены, обидчивы, мстительны. Внешние признаки неудачника: физический недостаток, малая должность в зрелом возрасте, угрюмость.

2. Молчуны. Их трудно прогнозировать, потому что о них мало что можно узнать.

3. Психопаты. Они капризны, обидчивы, действуют в зависимости от настроения, легко теряют контроль над собой. Признак психопатии - стремление быть на виду. Это может проявляться в экстравагантной одежде и прическе, наколках, вычурной манере говорить, украшениях, шумном "задевающем" поведении.

4. Курильщики, алкоголики, наркоманы. У них дряблая воля. Они могут устроить пожар. Они могут умереть, не вернув долг.

5. Обижающие животных. Кто не мучает животных, у того есть моральный барьер, который может сработать и в отношении человека.

6. Лица с легко возбудимой психикой. Они могут в состоянии агрессивности терять контроль над собой. Главный признак расположенности к возбуждению - неспособность долго пребывать в неподвижности. Такие люди ворочаются, качают ногой, барабанят пальцами по какой-нибудь поверхности, манипулируют каким-либо предметом, что-нибудь теребят, ковыряют или ломают.

Какие средства самообороны вы порекомендуете?

Ответ: На сегодняшний день (2003 год) в России для самообороны можно порекомендовать:

1. Бесствольное оружие, типа "Оса", "Стражник".

2. Перцовые баллончики производства "Техкрим".

Что вы посоветуете для обеспечения безопасности в городе?

Ответ:

1. Постарайтесь не выходить из дома слишком рано (раньше 7 часов утра) и не приходить слишком поздно (позже 20 часов вечера), т.е. по возможности исключите пребывание на улице в утреннее, вечернее и ночное время суток.

2. Всегда имейте с собой паспорт или документ его заменяющий.

3. По возможности откажитесь от передвижений (поездок, полетов) за пределы своего города (населенного пункта). Каждый микрорайон (город, населенный пункт), всегда имеет почти все необходимое для удовлетворения повседневных нужд.

4. Откажитесь от использования личного автотранспорта, пользуйтесь общественным. Помимо загрязнения окружающей среды, личный автотранспорт является серьезным фактором риска (ДТП).

5. В связи с участившимися случаями терроризма, рекомендуем избегать посещения мест массового скопления людей (митинги, демонстрации, концерты, рынки).

6. Если вы оказались на улице во время перестрелки, немедленно ложитесь на землю или спрячьтесь за ближайшим укрытием (столбом, деревом и т.п.), прижмитесь к стене дома. Чтобы не стать жертвой случайной пули, старайтесь не оставаться на середине улицы и передвигайтесь ползком или пригнувшись.

Как обезопасить свою квартиру?

Ответ:

1. В обязательном порядке застрахуйте вашу квартиру и имущество!

2. По возможности поставьте квартиру на сигнализацию в местном отделении милиции.

3. Поставьте в квартире надежную металлическую дверь ("Гардиан", "Суперщит"), и, если требуется, решетки на окнах (для первых и последних этажей).

4. Если исчезли ключи от входной двери, то лучше поменять замки (или сменные модули).

5. Не впускайте в квартиру незнакомых людей. Если они представляются сотрудниками милиции, ДЭЗа и т.п., то позвоните в соответствующую структуру (ОВД, ДЭЗ..., а их телефоны у вас должны быть на видном месте) и удостоверитесь, что у них есть такой сотрудник, и узнайте, по какому поводу он должен посетить именно вас. Спрашивайте удостоверение личности через закрытую на цепочку дверь или через дверной глазок, в случае опасности звоните в милицию.

6. Приобретите сотовый телефон для связи с экстренными службами в любом месте (и в том случае, если вам перережут домашнюю телефонную линию).

7. Если у вас есть оружие или средства самообороны, держите их наготове - с момента входа в подъезд до момента входа в квартиру.

8. Когда выходите из квартиры, смотрите в глазок, чтобы около двери не было посторонних!

9. Будьте внимательны при входе в жилище. Преступник может поджидать вас в лифте или поблизости, чтобы в отсутствие свидетелей с помощью угроз войти в вашу квартиру. Ваша реакция в этом случае зависит от уровня подготовки, наличия оружия и храбрости.

10. Каждое окно, просматриваемое извне (с улицы, из окон зданий расположенных напротив) закрывайте изнутри плотными шторами. Отсутствие информации о том, что происходит в помещении, тоже в какой-то мере защищает жилище от нежелательных визитов.

11. Не входите в лифт, если там находится незнакомая личность, не вызывающая доверия.

12. Если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находятся подозрительные люди, лучше подняться выше или спуститься за помощью.

13. Если лифт застрял между этажами, не поддавайтесь панике, нажмите на кнопку вызова диспетчера. Не пытайтесь самостоятельно выбраться из лифта, если не знаете как это делается.

14. Если из-за какой-то неисправности лифт падает, необходимо, чтобы тело не соприкасалось с полом в момент удара, для этого можно ухватиться за стенки лифта и непрерывно подпрыгивать.

15. Если вы услышите выстрелы на улице, то немедленно отойдите от окна и ложитесь на пол, предварительно выключив свет, передвигайтесь по квартире пригнувшись.

16. Занимаясь домашними делами, возьмите себе за правило работать спокойно. Это будет и менее утомительно, и принесет большую отдачу. Лучше подольше поработать, чем угодить в больницу с травмами, вызванными спешкой или усталостью.

17. Есть вероятность столкнуться с опасностью вблизи дома. Могут неожиданно обвалиться карнизы старых домов или плохо закрепленная черепица. Если вам нужно пройти вблизи незаселенного дома, лучше избежать риска и идти подальше от опасной площадки. Такая предусмотрительность желательна также зимой в холодных районах, когда под крышами домов образуются сосульки, которые во время оттепели срываются вниз и могут поразить как летящее с большой скоростью копье.

Как предотвратить уличные кражи? Какие существуют рекомендации по защите от мошенников?

Ответ:

1. Чтобы исключить риск быть ограбленным, следует держать деньги и ценные вещи в закрытых сумках (в портфеле, дипломате), либо во внутреннем кармане пиджака, брюк или юбки с застежкой-молнией.

2. Когда приходится ходить с большой суммой денег, не следует держать их все вместе. Держите в разных местах крупные и мелкие деньги, при оплате покупок не привлекайте внимание окружающих к содержимому вашего кошелька.

3. Собираясь за покупками на крупную сумму или получая деньги в сберегательном банке (на почте), попросите родственников или друзей сопровождать или подстраховывать вас.

4. Оплачивая дорогостоящие покупки, пользуйтесь кредитными карточками.

5. Карманные воры часто прибегают к различным ухищрениям, чтобы усыпить бдительность выбранной заранее жертвы (используют гадалок, изображают глухонемых, обращаются с просьбой разменять крупные купюры, поднести вещи, показать дорогу и т.п.), поэтому будьте осмотрительны при попытке остановить вас и завязать разговор.

6. При следовании в общественном транспорте постарайтесь не засыпать и не забываться, например не читать во время движения, не заглядываться в окно, если на полу стоит ваша сумка или чемодан.

7. Не играйте в азартные игры (лотереи, карты, наперстки и т.п.), не пытайтесь "переиграть" специалистов по обману: дав возможность немного выиграть и возбудив ваш азарт, они заберут у вас все деньги.

8. Давая объявление о продаже ценных вещей, никогда не оставляйте свой домашний телефон. Указывайте сотовый телефон или электронный адрес, чтобы не стать жертвой ограбления.

9. При совершении сделок с незнакомыми людьми никогда не передавайте им деньги или вещи в руки даже на короткое время (до совершения сделки).

10. Не покупайте с рук ценные вещи, пользуйтесь услугами проверенных временем фирм.

11. Не покупайте, и не продавайте валюту с рук, пользуйтесь услугами проверенного временем банка (Сбербанка) или обменного пункта.

12. Не рассказывайте посторонним лицам лишнего о себе, родных, знакомых, работе.

Как обеспечить свою безопасность в метро?

Ответ:

1. Никогда не стойте у края платформы. Ожидая поезда, стойте у стенки (у колонны) станции (или, если нет стенок и колонн - в середине станции) до момента открытия дверей поезда. В противном случае вы рискуете попасть под колеса приближающегося поезда вследствие давки или намеренных действий, направленных против вас.

2. Если поезда долго нету, или в метро давка, воспользуйтесь другими линиями метро или наземным транспортом.

3. Увидев упавшего на рельсы человека, немедленно пошлите двух-трех находящихся рядом людей сообщить об этом дежурному по станции. Если человек в состоянии сам выбраться наружу, помогите ему, следя, чтобы он не коснулся контактной шины с деревянным "пеналом" у края платформы. Если человек не может быстро выбраться наружу при приближении поезда, крикните ему, чтобы он либо бежал вперед до конца станции, либо лег между рельсами и не вставал до отхода поезда.

4. В поезде отдавайте предпочтение центральным вагонам, которые в случае аварии страдают меньше, чем головные и хвостовые.

5. В вагоне, обращайте внимание на оставленные сумки, портфели, свертки, игрушки, банки и другие бесхозные предметы, в которых могут находиться самодельные взрывные устройства. Немедленно сообщите об обнаружении таких предметов машинисту поезда, дежурному по станции, работнику милиции. Не открывайте их, не трогайте руками, предупредите стоящих рядом людей о возможной опасности.

6. Помните, что самодельные взрывные устройства также могут быть заложены под сиденья. Поэтому в случае взрыва ваши шансы на выживание выше, если вы стоите, а не сидите.

7. Находясь на эскалаторе, исходите из того, что он в любой момент может остановиться (или обрушится), поэтому крепко держитесь за поручни, и будьте готовы в случае аварии перепрыгнуть на соседний эскалатор.

8. Если позволяют средства, приобретите защитный капюшон "Феникс"(получить подробную информацию и заказать его можно по телефону в г. Москве: 933-88-03, адрес в Интернет: http://www.apcm.ru), который обеспечит вам защиту в случае пожара или задымления.

Как обеспечить свою безопасность в общественном транспорте?

Ответ:

1. Если вы обнаружите в салоне транспортного средства подозрительные бесхозные предметы, то немедленно сообщите об этом водителю.

2. После выхода из автобуса подождите, пока он отъедет, и только после этого переходите улицу. Стоящий автобус или троллейбус обходите сзади, трамвай - спереди, иначе вы рискуете попасть под машину.

3. Когда вы берете такси, старайтесь пользоваться государственными машинами (с "шашечками"), которые внушают больше доверия.

4. В связи с участившимися случаями аварий, не рекомендуем пользоваться т.н. маршрутными такси (типа "Газель"). Помните, что чем транспортное средство больше, массивнее - тем оно безопаснее для пассажиров.

5. При входе в троллейбус не следует прикасаться рукой к его борту. Корпус троллейбуса может находиться под напряжением из-за пробоя изоляции.

Каких правил следует придерживаться пешеходам?

Ответ:

1. Пользуйтесь подземным переходом, если он есть.

2. Переходите улицу только на зеленый сигнал светофора.

3. Не ходите рядом с проезжей частью.

4. Пересекая дорогу, не выскакивайте внезапно из-за передней части автобуса или остановившегося грузовика, которые закрывают обзор водителю, не делайте этого и вблизи поворотов, перекрестков или в слабоосвещенных местах.

Как избежать нападения собак?

Ответ:

1. Относитесь к животным с уважением и не прикасайтесь к ним без хозяина.

2. Не трогайте животных во время сна или еды.

3. Не отбирайте то, с чем собака играет, чтобы избежать ее защитной реакции.

4. Не кормите чужих собак.

5. Не приближайтесь к собаке находящейся на привязи.

6. Не показывайте страха или волнения перед враждебно настроенной собакой.

В случае нападения:

1. Если вы подверглись нападению собаки, бросьте в ее сторону что-нибудь из того, что у вас есть под рукой, чтобы выиграть время.

2. Используйте средства самообороны.

3. Отдавайте твердым голосом команды, типа: "место, стоять, лежать, фу".

4. Не начинайте бежать, чтобы не вызвать в животном охотничьего инстинкта нападения сзади и не стать легкой добычей.

5. В первую очередь старайтесь защитить горло и лицо.

Если вы укушены, то:

1. Промойте место укуса.

2. Если рана кровоточит, воспользуйтесь повязкой, чтобы остановить кровотечение.

3. Даже если рана несерьезная, обратитесь к травмпункт или вызовите "Скорую помощь" (для проведения обязательных в таком случае прививок против бешенства).

4. Поставьте милицию и санитарные службы в известность о случившемся, указав по возможности точный адрес владельца собаки.

Какие существуют правила для защиты от вредных насекомых?

Ответ:

1. Не гуляйте босиком в саду (в лесу).

2. Дома и на даче вешайте марлю или сетку на окна и вентиляционные трубы.

3. Используйте специальные устройства для уничтожения и отпугивания насекомых.

4. Если вас укусила пчела, постарайтесь вытащить жало пинцетом, воспользуйтесь нашатырным спиртом или теплой водой, чтобы протереть место уксуса, при необходимости обратитесь в медпункт.

5. Помните, что различные насекомые (прежде всего тараканы) способны привести в негодное состояние почти всю бытовую аппаратуру, находящуюся в вашем доме. Поэтому при первых же признаках их появления, принимайте оперативные меры. Используйте специальные препараты (например: Комбат, Раптор), заделывайте швы и межблочные промежутки, закрывайте мелкой сеткой или марлей вентиляционные отверстия, сыпьте отраву около двери и т.п.

Как избежать падений, травм и ушибов?

Ответ:

1. Если на пол проливается жидкость, нужно сразу же вытереть ее, чтобы не поскользнуться.

2. Не оставляйте предметы и игрушки на полу, чтобы не споткнуться.

3. Обращайте внимание на устойчивость стульев, переносных лестниц и т.д.

4. Не садитесь на высокие табуретки перед открытым окном.

5. Следите за тем, чтобы ковры плотно прилегали к полу.

6. Будьте осторожны и попросите вам помочь, забираясь на складную лестницу, чтобы помыть окна, поменять занавески, лампочку, протереть люстру.

7. Лестницы сами по себе, если они крутые или скользкие, являются наиболее частой причиной несчастных случаев. Кроме того, поднимаясь или спускаясь по лестнице, не несите перед собой пакетов, из-за которых не видно ступенек.

8. Будьте внимательны, проходя через вращающиеся, а также стеклянные двери.

Расскажите о мерах по защите от поражения электротоком?

Ответ:

1. Когда вы моете холодильник, или другие бытовые электроприборы, меняете лампочку или предохранитель, отключите электроприбор, и выньте вилку из розетки.

2. Не держите включенные бытовые электроприборы в ванной, так как там образуются токопроводящие водяные пары. Розетки не должны быть расположены слишком близко к ванне или раковине.

3. Никогда не пользуйтесь фенами или электробритвой, если они мокрые или имеют оголенные токопроводящие детали.

4. Не вынимайте вилку из розетки, потянув за шнур (он может оборваться, оголив проводники, находящиеся под напряжением).

5. Не беритесь за утюг мокрыми руками и не гладьте, стоя на полу босиком, так как в случае электрического поражения, это облегчит проход тока через тело в землю.

6. Не накручивайте шнур вокруг горячего утюга, это может повредить изоляцию провода.

7. Прежде чем налить воду в емкость отпаривателя утюга, вытаскивайте вилку из розетки.

8. Из бытовой техники наиболее опасны стиральные машины: они устанавливаются во влажном помещении, вблизи водопровода, и электрический кабель бросается, как правило, просто на пол.

9. Перед включением электрической вилки в розетку убедитесь, что она именно от того прибора, который вы собираетесь включить. Также после выдергивания вилки из розетки проверьте, что не ошиблись.

10. Не беритесь за электрическую вилку мокрой рукой.

11. Не сверлите и не вбивайте гвозди в стену, если не знаете, где проходит скрытая электропроводка.

12. Следите за тем, чтобы розетки и другие разъемы не искрили, не грелись, не потрескивали.

Какие вещи полезно брать с собой каждый день?

Ответ:

1. Карманный фонарик-брелок (типа MagLite), для использования в темноте.

2. Универсальный инструмент, типа швейцарского складного ножа (Victorinox).

3. Средства самообороны.

4. Защитный капюшон "Феникс.

5. Средство связи (сотовый телефон).

6. Мини-аптечку (бинт, обезболивающие средства, средства против диареи, ваши лекарства).

Какие существуют рекомендации по предотвращению и тушению пожаров?

Ответ:

Советы по предупреждению пожара в жилище:

1. Создайте запас средств пожаротушения (огнетушители).

2. Утюг, электрические плиты, печки и другое оборудование устанавливайте на огнестойкие материалы на расстоянии не менее 60 см от мебели и занавесок.

3. Если есть возможность, откажитесь от использования газового оборудования.

4. Не оставляйте работающих электроприборов выходя из дома.

В случае пожара помните следующие правила:

1. Вызовите пожарных (телефон 01).

2. Выключите электричество и перекройте газ.

3. Не пытайтесь использовать лифт, который может остановиться в любой момент из-за отсутствия электроэнергии.

4. Прежде всего, спасайте людей - человеческая жизнь важнее любого имущества.

5. Для тушения пламени надо бить в его основание струей огнетушителя или водой.

6. Тушение пожара начинайте в одном месте и методично, не разбрасываясь, и только добившись результата, переходите на другой участок.

7. Если не удается сбить пламя, постепенно отступайте, пытаясь, по крайней мере, держать его под контролем, чтобы огонь не разгорался.

8. Обязательно помните о возможности обвалов и разрушений.

9. Сделать все возможное для оказания первой помощи раненым и обожженным.

10. По прибытии пожарных полностью подчиняйтесь их командам.

В случае пожара в вагоне метро, помните следующие правила:

1. Почувствовав запах дыма, немедленно сообщите машинисту о пожаре по переговорному устройству и выполняйте все его указания. При сильном задымлении закройте глаза и дышите через влажный носовой платок, респиратор или защитный капюшон "Феникс".

2. При появлении в вагоне открытого огня во время движения постарайтесь потушить его, используя имеющиеся под сиденьями огнетушители или подручные средства. Если это возможно, перейдите в незанятую огнем часть вагона (лучше вперед) и сдерживайте распространение пожара, сбивая пламя одеждой или заливая его любыми негорючими жидкостями (водой, молоком и т.п.).

3. При остановке поезда в тоннеле не пытайтесь покинуть его без команды машиниста; не прикасайтесь к металлическому корпусу вагона и дверям до отключения высокого напряжения по всему участку. После разрешения на выход откройте двери или выбейте ногами стекла, выйдите из вагона и двигайтесь вперед по ходу поезда к станции. Идите вдоль полотна между рельсами, не прикасаясь к токоведущим шинам (сбоку от рельсов) во избежание поражения электротоком при включении напряжения.

* * *

И последнее правило, которое могло бы быть первым: старайтесь предвидеть и избегать неприятные ситуации!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Судя по темпам развития науки и технологий, до полной победы над смертью нам осталось лет 20-30, так что будущее внушает определенный оптимизм. Но уже сейчас нам надо приложить максимум личных усилий для воплощения всеобщей мечты!

Иммортализм - это прежде всего практическая доктрина! Существует множество способов применения его в вашей жизни: используйте диеты и упражнения описанные в этой книге, чтобы поправить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни; принимайте витамины и пищевые добавки, чтобы понизить риск возникновения заболеваний, и замедлить старение; заключите договор на крионическую заморозку, когда в России появится такая возможность; и, в общем, постарайтесь жить более праведной и ответственной жизнью.

Не беда, если вы лично не сможете внести прямой вклад в развитие Иммортализма, в реализацию практического бессмертия, главное не быть по жизни простым пассажиром, не плыть по течению... Надо быть деятельным, активным, иметь разносторонние интересы и увлечения, добиваться успехов в чем-то своем, так как после победы над смертью, у нас впереди будет целая Вечность и неограниченные возможности для развития знаний, технологий, для творчества...

http://www.transhumanism-russia.ru/content/view/89/110/