От слова "паршва" - сторона. В Эка Пада Сарвангасане опущенная нога располагается за головой, а в этой позе она опускается в сторону на одной линии с туловищем. 

Техника 

1. Выполнить Эка Пада Сарвангасану, проделав движения обеих ног, как описано выше, и вернуться в Сарвангасану. 

2. Выдохнуть и опускать правую ногу в сторону на пол на одной линии с туловищем (Фото 251). Держать ее твердо и прямо, не сгибая в колене.  

3. Левую ногу держать вертикально прямо, не позволяя ей отклоняться вправо. Ребра поднимать ладонями, чтобы грудь расширялась. 

4. Оставаться в позе 20 секунд при нормальном дыхании, выдохнуть и вернуться в Сарвангасану. Повторить позу с той же длительностью, опуская другую ногу, и вернуться в Сарвангасану. 

Эффект 

Поза содействует ликвидации запора и тонизирует почки. 

Источник: http://land-of-spirit.ru/publ/38-1-0-206